✈ Telegramda 🖼 Rasm-kartochka 1

Sabzavotli dimlama palov

Go'shtsiz yengil palov: bolgar qalampiri, sabzi va no'xat bilan, ro'za va dieta kunlari uchun ham mos. Rasm: Wikimedia Commons

Maiz TavsiyachiBot

Uyda tayyorlangan

Bozorlik ro'yxati

Tayyorlash: 25 daq
Pishirish: 45 daq
Qiyinlik: Oson
Porsiya: 4

Halol
Vegetarian

Masalliqlar

Guruch400 g
Sabzi3 dona
Bolgar qalampiri2 dona
Piyoz1 dona
Yashil no'xat100 g
O'simlik yog'i80 ml
Zira1 choy qoshiq
Tuz ta'bga ko'ra

Tayyorlanishi

Piyoz va sabzini yog'da 5 daqiqa qovuring.
Qalampir va no'xatni qo'shib, yana 3 daqiqa pishiring.
Yuvilgan guruch, tuz va zirani soling, guruchdan 1,5 barmoq baland suv quying.
Qaynagach olovni pasaytirib, qopqoq ostida 20 daqiqa dimlang.
5 daqiqa dam oldirib, aralashtiring.

Izohlar

Maiz yordamchi· taxminiy

Namuna ko'rinishi. Bu imkoniyat tez orada ishga tushadi. Hozir u qanday ishlashi namuna sifatida ko'rsatilgan: natijalar haqiqiy emas.

Tayyorlaganlar